COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE ÉRYTHROSE ET ESSAYER DE CACHER SON INTENSITÉ

Que la peau de votre visage rougisse à certains moments et dans certaines circonstances est tout à fait normal, nous rougissons tous, mais lorsque cela se produit très intensément, trop souvent ou soudainement sans cause apparente, nous pouvons être confrontés aux premiers symptômes de l'érythrose.

QU'EST-CE QUE L'ÉRYTHROSE ?

Nous appelons érythrose l'altération de la peau dans laquelle le visage, en particulier les joues, le nez ou le front, est très fréquemment rougi, accompagnée de cette rougeur de sensations de chaleur et d'inconfort.

Au début, la rougeur est temporaire, mais peu à peu, sa fréquence augmente jusqu'à devenir une rougeur diffuse mais permanente qui, si elle n'est pas soignée, peut continuer à évoluer jusqu'à devenir plus grave, donnant lieu à une couperose ou à une rosacée.

POURQUOI L'ÉRYTHROSE SE PRODUIT

La rougeur est causée par la fragilité des capillaires sanguins.

Cette fragilité signifie que les capillaires sont incapables de réaliser correctement les processus de dilatation et de vasoconstriction en réponse à différents agents ou situations, de sorte qu'ils sont de plus en plus dilatés, ce qui entraîne une rougeur visible à travers la peau.

Ce phénomène est plus fréquent chez les femmes à la peau fine et claire et est affecté par des facteurs internes tels que le stress et les émotions, et/ou externes tels que le soleil, la pollution, les changements climatiques, les habitudes toxiques (alcool et tabac), certains aliments et boissons, etc.

COMMENT PRENDRE SOIN DE SA PEAU EN CAS D'ÉRYTHROSE POUR EN RÉDUIRE L'INTENSITÉ

Lorsque vous prenez soin de votre peau avec des rougeurs, on peut faire la différence entre les soins généraux et les soins cosmétiques.

SOINS GÉNÉRAUX :

• Il est important d'éviter les changements brusques de température, la chaleur intense, y compris l'eau au moment de l'hygiène quotidienne du visage et du corps, les saunas, etc.
• Vous devez également essayer d'éviter le stress, l'anxiété et les altérations de l'aspect psychique.
• Vous devez suivre une alimentation saine, riche en vitamines, principalement du groupe C et B, qui contribuent à renforcer la peau et la paroi des petits capillaires.
• Évitez la consommation de café, d'alcool et de tabac.
• Les aliments et les boissons très chauds ou épicés ne sont pas non plus recommandés.

SOINS COSMÉTIQUES :

• Nous devrons suivre une bonne routine avec des produits spécifiques qui aident à diminuer l'intensité ou à neutraliser les rougeurs.
• Vous devez nettoyer matin et soir avec des produits spécifiques pour les peaux rougies, sensibles et délicates qui ne provoquent pas d'irritation et, si possible, n'ont pas besoin d'être rincées.
• Les gommages exfoliants et les peelings chimiques ne sont pas recommandés, car ils sont trop agressifs pour une peau aussi délicate que la vôtre.
• Une eau micellaire ou un lait nettoyant non rincé seraient des options appropriées. 
• Une fois la peau nettoyée, elle doit être hydratée et traitée. Pour ce faire, vous devez utiliser des produits anti-rougeurs, qui apportent hydratation, nutrition et confort à la peau, qui préviennent les irritations, calment les brûlures et les démangeaisons, soulagent les rougeurs et traitent la fragilité des capillaires. Vous pouvez choisir d'utiliser un sérum, une crème, les deux, …
• En matière de maquillage, nous recommandons les produits de type BB crème, qui cachent les rougeurs grâce à des pigments de couleur et protègent la peau du soleil grâce aux filtres solaires qu'ils incorporent généralement. Vous pouvez également les combiner avec l'utilisation de correcteurs verts spécifiques qui neutralisent les rougeurs.
• La protection solaire est un autre soin essentiel pour réduire l'intensité des rougeurs, car le rayonnement solaire aggrave les symptômes de fragilité capillaire.