Troubles du sommeil : les alternatives aux traitements pharmacologiques

Les troubles du sommeil constituent un problème de santé particulièrement courant en France. Selon une enquête réalisée en 2015, par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), un tiers des Français ont des difficultés pour dormir. Elles sont essentiellement dues au stress, à différents problèmes psychologiques et à des modifications majeures d'un espace de vie habituel. Les méthodes cognitives consistant à travailler la psychologie ou le mental du malade, pour lui permettre de retrouver le sommeil, ne font pas toujours l'unanimité. Cela a facilité l'émergence des solutions technologiques comme l'électro-sommeil.

L'électro-sommeil : de quoi s'agit-il ?

L'électro-sommeil est une solution médicale de traitement des troubles du sommeil. Il consiste à stimuler le cortex cérébral avec une ou des séries d'impulsions avec une bobine posée contre le crâne. L'électro-sommeil est utilisé pour le traitement de l'insomnie chronique et du réveil chronique. Le procédé est totalement indolore. Vous pouvez acquérir sur nyxe.fr les modules pour bénéficier de la Stimulation Magnétique Transcrânienne ou SMT. Ils servent également pour la prise en charge du stress et des états dépressifs. Cette option offre une certaine liberté à l'utilisateur qui peut faire le traitement à domicile.

La thérapie zonale, dans le cas d'une insomnie chronique, entraîne la sécrétion d'endorphines ou la sérotonine, des substances qui vous détendent. Vous pourrez ainsi dormir convenablement. Les malades ont également la possibilité de suivre des séances dans des centres adaptés. Il est important de respecter les indications du médecin. Les professionnels préconisent en général 4 à 6 semaines pour les cas atypiques. Avant de prescrire ce traitement, le médecin doit clairement définir les causes de vos troubles du sommeil. Il est donc important de suivre ses conseils et vos habitudes pour éviter les rechutes après la thérapie.

La SMT a-t-elle des effets secondaires ?

L'électro-sommeil est une technique naturelle qui n'a quasiment pas d'effets indésirables. Quelques rares patients ont cependant ressenti des vertiges, des étourdissements, une contraction des muscles faciaux, après avoir suivi le traitement. Des maux de tête bénins et très légers ont été également observés chez certaines personnes ayant expérimenté l'électro-sommeil.

Quelles sont les contre-indications ?

La SMT n'est pas recommandée à tout le monde. Les patients qui souffrent d'épilepsie, qui ont un implant auditif, ou qui portent un dispositif métallique comme un pacemaker ne doivent en effet pas y avoir recours. Il en est de même pour les femmes enceintes et les enfants. Les drogues ont également un impact direct sur le cerveau. C'est pour cela qu'il est déconseillé de consommer des psychotropes, ou de prendre de l'alcool pendant, ou quelques semaines avant le traitement.

Comment fonctionne la SMT ?

Un appareil de SMT comporte principalement une capacité et une bobine de stimulation. Son intensité conditionne l'efficacité de l'équipement. Deux types de bobines sont essentiellement utilisés dans la fabrication de cet appareil. Il s'agit de la bobine circulaire et de celle en forme de huit. Les premières citées produisent des impulsions relativement diffuses, qui permettent d'atteindre plusieurs endroits du cerveau simultanément. Ce qui n'est pas le cas des bobines en forme de huit. Elles sont utilisées pour la prise en charge d'une zone cérébrale spécifique. Le choix de l'appareil se fait donc en fonction de la pathologie à traiter.