5 exfoliants naturels maison pour le visage et le corps

L'exfoliation est un processus par lequel, naturellement ou avec une aide cosmétique, un renouvellement cellulaire est effectué en éliminant les cellules mortes. Ce processus est utilisé pour améliorer l'apparence de la peau qui peut être affectée par le soleil, l'acné, la suie et la pollution auxquels elle est exposée quotidiennement.

Ce nettoyage est une étape importante dans les soins de la peau, en particulier dans les parties les plus exposées comme le visage, les bras et les jambes ou pour les zones rugueuses comme les coudes, les genoux et les talons. Il est toutefois conseillé de ne pas abuser de ces traitements, car ils pourraient générer des irritations et des lésions cutanées.

Il existe différents produits sur le marché à cette fin, mais la plupart sont chargés de produits chimiques et d'autres matériaux susceptibles de provoquer une réaction allergique. C'est pourquoi nous vous proposons 5 recettes d'exfoliants que vous pouvez préparer chez vous avec des ingrédients simples et naturels.

Comment appliquer les exfoliants ?

Les exfoliants sont appliqués avec un massage superficiel de manière circulaire pour stimuler la circulation dans la peau de la zone choisie, ce qui aidera à éliminer les cellules mortes et à nettoyer les pores contaminés. Si vous allez effectuer une exfoliation complète du corps, il est conseillé de commencer par les extrémités et de la diriger vers le cœur pour favoriser la circulation. Après le massage, retirez les produits avec de l'eau chaude en abondance.

Après ce processus, la peau est réceptive à d'autres traitements, il est donc recommandé de faire une hydratation avec un produit. De même, comme une petite couche de cellules cutanées a été enlevée, vous devez appliquer un écran solaire pour vous protéger de l'exposition au soleil.

1 - Bicarbonate de soude et citron pour éliminer la graisse

Si vous avez la peau grasse, vous devez savoir que les huiles et les crèmes augmentent l'aspect gras de votre peau. Afin d'éliminer la graisse, il est recommandé d'utiliser des éléments citriques pour la neutraliser.

Cet exfoliant à base de bicarbonate et de citron vous aidera à avoir une peau moins brillante et plus saine.

Ingrédients :

3 cuillères à soupe de bicarbonate
Le jus d'un citron

Préparation :

Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte et utilisez-la immédiatement.

Application :

Lavez votre visage avec de l'eau chaude et un savon au pH neutre pour préparer la peau et, le visage encore humide, appliquez la pâte en effectuant de légers mouvements circulaires. Laissez agir pendant 15 minutes et retirez avec de l'eau chaude abondante, puis utilisez un gel rafraîchissant pour terminer le traitement, comme l'aloe vera.

Si vous avez la peau délicate, faites attention à cette préparation, car les agrumes et le bicarbonate pourraient provoquer des irritations. Pour le rendre moins abrasif, remplacez le bicarbonate par du sucre et appliquez-le de la même manière.

2 - Café et sucre pour réduire la cellulite

La caféine réactive la circulation sanguine et empêche la formation de dépôts de graisse sous la peau. C'est pourquoi le café est un ingrédient parfait pour une exfoliation complète du corps.

Pour rendre le traitement plus efficace, vous pouvez l'effectuer après avoir passé un certain temps dans un sauna ou un bain turc, votre peau absorbera mieux les ingrédients de votre exfoliant.

Ingrédients :

200 grammes de café moulu
5 cuillères à soupe de sucre brun
6 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de crème pour les mains

Préparation :

Dans un bol, mélangez tous les ingrédients pour former une pâte.

Application :

Effectuez la procédure sous la douche, car il sera plus facile et plus confortable d'appliquer l'exfoliant. Faites des massages circulaires des extrémités vers la poitrine. Laissez agir pendant 20 minutes et retirez avec une douche d'eau chaude.

3 - Hydrate et exfolie en même temps avec du miel

Si vous avez la peau sèche, le miel est un ingrédient naturel qui aidera à la rendre lisse et à lui redonner son éclat naturel. En raison de ses grands avantages, vous le trouverez dans de nombreux produits de beauté, alors utilisez-le et donnez une nouvelle vie à votre visage.

Ingrédients :

2 cuillères à soupe de miel
3 amandes moulues
Le jus d'un demi-citron

Préparation :

Commencez par broyer les amandes dans un broyeur ou un robot ménager, puis ajoutez les autres ingrédients et mélangez jusqu'à obtention d'une pâte.

Application :

Préparez votre visage en le lavant à l'eau chaude et avec un savon au pH neutre, puis appliquez le mélange par des mouvements circulaires. Veillez à inclure la zone des lèvres, il sera très bon pour elles de s'hydrater.

Laissez l'exfoliant agir pendant 15 minutes et retirez le avec de l'eau chaude. Séchez votre visage et appliquez votre crème hydratante habituelle.

4 - Blanc d'œuf pour enlever les points noirs

Les points noirs gênants apparaissent lorsque le sébum et la saleté s'accumulent dans les follicules et obstruent les pores de la peau. En durcissant, ils génèrent une texture légèrement disgracieuse, mais avec ce masque, vous pouvez facilement les exfolier et les enlever à la maison.

Le blanc d'œuf contient des nutriments qui rendent la peau plus lisse et contribuent également à la flaccidité de la peau. Avec cet ingrédient seulement, vous pouvez donner une nouvelle vie à votre peau.

Ingrédients :

Le blanc d'un œuf
Tissu ou papier toilette

Préparation :
Dans un bol et en vous servant d'une fourchette, battez le blanc d'œuf.

Application :

Commencez par vous laver le visage à l'eau chaude pour ouvrir les pores. Avec un pinceau, appliquez une fine couche en vous concentrant sur les zones où la graisse s'accumule le plus, comme le front, le nez ou les pommettes.

Par-dessus la couche de blanc d'œuf, placez deux fines feuilles de papier toilette ou de mouchoirs et répétez le processus. Laissez agir pendant 30 minutes et lorsque l'exfoliant est complètement sec, retirez les morceaux de papier vers le haut et rincez à l'eau chaude et hydratez votre peau.

5 - Peau d'orange pour éclaircir la peau

L'exposition constante au soleil et à la pollution va assombrir votre peau. De plus, les cellules mortes qui ne sont pas retirées donnent des teintes plus sombres à des zones telles que les aisselles, les coudes, les genoux et l'aine.

La peau d'orange est riche en antioxydants, qui vous aideront à éliminer les radicaux libres de votre peau, la laissant plus fraîche, plus saine et plus éclatante.

Ingrédients :

Pelures de 2 oranges
150 millilitres de lait

Préparation :

Mettez les pelures des oranges au soleil jusqu'à ce qu'elles soient complètement sèches, puis broyez-les dans le mixeur jusqu'à ce qu'elles forment une poudre. Dans un bol, hydratez la poudre avec du lait jusqu'à ce qu'elle forme une crème et que votre préparation soit prête à l'emploi.

Application :

Lavez très bien la zone que vous voulez nettoyer et appliquez la crème, laissez sécher et enlevez-la avec beaucoup d'eau. Répétez quotidiennement pour obtenir les meilleurs résultats.

Éliminer les cellules mortes

Le visage est l'une des zones les plus exposées à l'environnement. Les changements climatiques, la pollution, le soleil et d'autres agents externes nuisent à la santé de l'épiderme. Quelle que soit la protection dont elle bénéficie, il y a toujours quelque chose qui l'affecte.

Ces agents extérieurs se retrouvent souvent coincés dans nos pores. Il en résulte une perte de fluidité et nous avons souvent l'air épuisés. Cette condition change si vous décidez d'exfolier votre visage, puisque la fonction principale de ce traitement est précisément d'éliminer toutes sortes d'impuretés.

Améliore le système lymphatique du visage

Un autre avantage du peeling facial est qu'il améliore considérablement le système lymphatique. N'oubliez pas qu'il est chargé de mobiliser tout ce qui s'accumule dans les tissus. Par conséquent, lorsque nous effectuons cette procédure, nous contribuons à libérer les toxines emprisonnées dans la peau.

Retarder le vieillissement

Comme vous l'avez lu ! Lorsque vous exfoliez votre visage, vous aidez à régénérer votre peau. Votre peau paraîtra plus jeune et plus fraîche devant les autres. Croyez-le ou non, lorsque vous renouvelez votre peau, votre estime de soi augmente parce que vous vous sentez plus belle et plus sûre de vous.

Aide pour les problèmes de peau

Un gommage facial permet de réduire l'impact de certaines blessures au visage. Cela se produit parce qu'en ayant une peau qui est propre de cellules mortes et de toxines, l'inflammation et la rougeur sont grandement réduites. Il s'agit donc d'un mécanisme allié pour ceux qui souffrent de rosacée et de dermatite atopique au visage.

Vous détendre à domicile.

L'exfoliation de votre peau à la maison peut être l'une des choses les plus relaxantes de la semaine. Une fois que vous avez appliqué le produit, vous pouvez vous reposer quelques minutes dans votre lit en écoutant une chanson relaxante. Certaines personnes allument des bougies aromatiques pour stimuler la sensation de tranquillité.

Conclusion

Comme vous l'avez peut-être remarqué, les bénéfices d'une exfoliation corporelle sont multiples, surtout si elle est constante. En faisant ce traitement une fois par semaine, votre peau vous remerciera de ce dévouement avec une meilleure apparence.